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活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

岳塘新聞網(wǎng)6月17日訊（通訊員：杜小麗 周玲）為營(yíng)造全社會(huì)重視支持家庭教育的濃厚氛圍，推動(dòng)家庭教育在機(jī)關(guān)單位落地落實(shí)，近日，由岳塘區(qū)民政局主辦，岳塘區(qū)婦女聯(lián)合會(huì)協(xié)辦，岳塘區(qū)金晟社會(huì)工作服務(wù)中心承辦的“融城先鋒·‘知’子花開(kāi)——岳塘區(qū)父母成長(zhǎng)計(jì)劃·家長(zhǎng)教育課堂”進(jìn)機(jī)關(guān)單位宣講活動(dòng)舉行。來(lái)自全區(qū)各機(jī)關(guān)單位、鎮(zhèn)（街道）、村（社區(qū)）的婦女代表150余人聆聽(tīng)了講座。

本次活動(dòng)邀請(qǐng)了心理咨詢(xún)師魯建以《職場(chǎng)壓力與情緒管理》為主題授課。魯建主要從為什么需要壓力管理、壓力管理知識(shí)概述、如何進(jìn)行壓力管理、組織壓力管理概述四個(gè)方面進(jìn)行授課。在現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)環(huán)節(jié)，大家積極表達(dá)自身心理狀態(tài)與需求，通過(guò)魯建的指導(dǎo)與溝通，更加深入地認(rèn)識(shí)了自己。同時(shí)，還進(jìn)行了冥想練習(xí)，讓大家學(xué)會(huì)梳理和正確應(yīng)對(duì)情緒壓力。這種新穎、活潑的互動(dòng)教學(xué)方式，使大家在輕松愉快的氛圍中收獲頗豐。

通過(guò)此次活動(dòng)，引導(dǎo)全區(qū)機(jī)關(guān)各單位婦女組織關(guān)注家庭問(wèn)題、開(kāi)展為家賦能各項(xiàng)工作，同時(shí)使與會(huì)者掌握了壓力的來(lái)源、緩解方法以及情緒控制等知識(shí)，對(duì)自己的心理狀態(tài)有了更清晰的認(rèn)知，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活與職場(chǎng)的壓力，提升大家對(duì)生活與工作的幸福感。

作者：杜小麗 周玲

責(zé)編：于楊

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)

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